FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad ideal para refinar la motricidad de nuestras manos.Estamos conscientes de que en la oficina las situaciones estresantes están a la orden del día; por ello esta técnica de l

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para adivinar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al aire desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado benefactor.Repite varias veces. Ahora apoya la mano izquierda en el hombro derecho y aprieta con suavidad. Sostenga durante unos segundos y suelte. Haga lo mismo